脑萎缩是我们生活中常见的疾病，多发生在中老年，患上脑萎缩初期，大多数人都会有头痛、头晕、头胀、失眠多梦等小毛病，这些表现是因脑部血液供应引发的，长期的慢性脑供血不足最终会导致可怕的小脑萎缩。如何在早期预防小脑萎缩是每个中老年人关注的问题，下面就让我们一起来了解。

　　如何在早期预防小脑萎缩

　　1、良好的心态

　　健康平和的心态让人情绪稳定，可以减少脑血管疾病的发生，从而降低小脑萎缩的发生。

　　2、适当运动

　　生活中适当的运动不仅可以提高身体机体的循环功能，还能改善大脑供血系统提供，增强脑细胞的活力，减少小脑萎缩的发生。

　　3、保持生活规律

　　保证每天睡眠充足，最少7-8小时的睡眠时间，早睡早起，在良好的环境中劳动、生活、多动脑，不要给自己太大的工作压力。

　　4、少抽烟、少喝酒

　　喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险病症的重要原因。

　　治疗脑萎缩疾病不放采用二十一世纪四大脑科学技术之一的经颅磁刺激治疗仪物理疗法——经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病。