引起老年人脑萎缩的原因是非常的多的，首先一种是年龄的因素，还有就是脑外伤也会造成脑萎缩，如果平时饮食不科学也会诱发，有一些内分泌的疾病也会诱发脑萎缩。如果想要预防的话，首先要注意劳逸结合，其次要保持心情的愉悦。老年人如果患上脑萎缩的话，对身体的影响是非常的大的，会引起记忆力下退，还会造成失语不认人的情况。那么造成脑萎缩的原因有哪些?

　　1、脑外伤

　　脑外伤、癫痫的持续发作以及脑积水等原因。除了以上的这些原因，老年长期情绪抑郁、或者老年人离群独居、丧偶、或者老年人文盲、低语言水平、或者平时经常缺乏体力及脑力锻炼等，也容易让自己的脑部衰老的更快，诱发脑萎缩、痴呆。

　　2、饮食不科学

　　脑萎缩的易患人群在中老年中，本身这样的人群体质就在不断下降，因此饮食是急需要重视的一点。在饮食方面要多注意起来，应该保持健康的饮食，如果经常保持不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。

　　3、患上内分泌的疾病

　　内分泌疾患：如糖尿病、高血脂、或者是有甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症，以上的这些疾病都可能引起脑萎缩、痴呆。

　　4、年龄比较大的女性

　　高龄的女性朋友是比较常见的脑萎缩的易患人群之一。一般70岁以上的群体患病的几率比较大，而在这些人中，女性的患病的可能性更大，男女比例为7：26，造成这种情况的原因，可能与女性绝经后雌激素水平下降有关，跟女性的寿命比较长也有一定的关系。

　　预防脑萎缩要注意这两点：

　　1、注意劳逸结合

　　适度锻炼避免过度疲劳，适当的进行一些体育运动和锻炼，以增强体质，增强机体的抗病能力，同时不要过于疲劳，也要有充分的睡眠和休息，可以进行一些适度的运动，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，这样才能够促进机体的气血运行，而且也能够增加脑部的血液循环和血氧供应。

　　2、注意调养精神

　　清心寡欲保持愉快和乐观的情绪，不要让自己太过紧张，思虑过度，心胸要大度一些，不贪心过度，心态要保持平和安静，尤其是中老年，更应了解劳逸结合预防脑萎缩，在平时注意修身养性。

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