头痛是脑萎缩疾病的症状之一，脑萎缩头痛给患者带来极大困扰与折磨，很多患者都会想办法怎么去缓解脑萎缩头痛。下面介绍缓解脑萎缩头痛的三个方法，希望对你有所帮助。

　　1、清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，专家认为，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

　　2、增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，"多一分社会交往就多一分身心健康"，杜主任建议中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

　　3、积极防治血管性疾病：预防脑萎缩头痛，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

　　经颅磁刺激技术是一种运用单脉冲电磁场功效于神经中枢系统(主要是人的大脑)，改变表皮层神经元细胞的膜电位，使之造成感应电动势，影响脑内新陈代谢和神经电活动，进而造成一系列生理学生化反应的神经调配技术性。是二十一世纪绿色、无创的物理疗法，已经用于各种疾病临床应用，对治疗脑萎缩是安全有效的。