脑萎缩确实是有着严重危害性的一个疾病，患上了脑萎缩疾病我们不应该忽视治疗，而且应该重视做好对于脑萎缩疾病的预防，使我们的每一个人都能够真正有效的远离疾病，拥有健康，先来了解预防脑萎缩疾病的方法到底是怎样的呢！

 

　　那么，预防脑萎缩的方法有哪些呢?

 

　　(一)明确病因，预防发病：对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生。

 

　　(二)调摄精神，清心寡欲：保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态。这是预防脑萎缩的方法之一。

 

　　(三)劳逸结合，适度锻炼：避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息。

 

　　(四)均衡营养，少荤多素：调为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食习惯。这也是预防脑萎缩的方法之一。

 

　　(五)药物调理，延缓衰老：对于50岁以上的老年人，尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，以改善脑细胞衰老的状况。

 

　　(六)提倡计划生育，杜绝近亲结婚：凡有亲缘关系的近亲不能结婚，另外，对一方直系亲属患有遗传性神经系统疾病的患者，要尽量减少胎儿的出生，以降低该类疾病的发病率。

 

　　关于一些生活当中预防恼萎缩疾病的方法，文章内容确实为大家做了具体的讲述，希望我们了解了有效预防措施，可以帮助人们能够做好积极的预防工作，使我们的每一个人都能够真正有效地远离脑萎缩疾病，避免这个疾病发生，避免一些太多的健康伤害产生。

 

　　目前常用的物理治疗方法就是经颅磁刺激仪治疗，这是一种对于治疗脑萎缩比较有效的仪器，并且经颅磁刺激仪的治疗效果比传统的药物和心理行为治疗的效果都要好一点，它是采用的纯物理的治疗方式，是不会有副作用的，现在有很多医院都在使用这种仪器治疗脑萎缩。

 

　　若是觉得每次都去医院治疗不方便，也可以选择使用家用版的经颅磁刺激仪，它不仅小巧方便，而且是在家就能自主治疗的，治疗效果和医院的也是没有区别的。