小脑萎缩分为小局限性和广泛性脑萎缩。患者表现为步态不稳、语言障碍、全身障碍等。，这对他们的健康和生活有很大的影响。小脑萎缩多发生于老年人，所以老年朋友在生活中一定要多关注小脑萎缩。那么如何防范小脑萎缩?

　　1.良好的生活和休息

　　在生活上，老年人首先要有一个良好的生活规律，早睡早起，一直保持，最好能适应自然界四季的气候变化。春夏早睡早起，秋冬晚睡晚起。

　　2.改变姿势

　　不要保持同一个姿势太久，要经常变换姿势。如果你白天太累了，试着在床上躺一会儿。晚上睡不好，中午也不能睡太久。每天有个计划，做点事，培养兴趣爱好。

　　3.健康饮食

　　饮食上避免过度加工，不要放太多添加剂，多吃蔬菜水果，吸收不同的营养。多吃鱼和海鲜，以及适量的头和豆制品，少吃油炸食品。

　　治疗脑萎缩疾病：采用21世纪四大脑科学技术之一的经颅磁刺激治疗仪的物理疗法——经颅磁治疗仪直接穿透颅骨到达脑内更深层组织，作用于脑细胞和中枢神经，增加细胞电荷，增强携氧能力，改善脑细胞代谢环境，增加代谢酶活性，加速受损脑细胞代谢，增加受损细胞的修复能力。以及干扰和抑制异常脑电图和脑磁的发生和传播，从而增强脑电图的活动能力，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病的目的。