小脑萎缩分为局限性和广泛性小脑萎缩，患者表现为步态不稳、语言障碍、共计失调等，对患者的健康以及生活都造成很大的影响。小脑萎缩多发生在老年人，所以老年朋友们在生活对小脑萎缩一定要多加注意。

　　生活中老年人如何预防小脑萎缩

　　1.良好的生活作息

　　在生活中老年人首先要有良好的生活规律，早睡早起，一直保持，最好是顺应自然中四季气候的变化。在春夏时早睡早起，秋冬时晚睡晚起。

　　2.变动姿势

　　不要同一个姿势保持太长时间，要经常的变动姿势。如果白天活动太累的话，尽量卧床休息一会，如果晚上睡眠质量不好的话，在中午的时候就不能睡太久。每天要有计划安排，做一些事情，培养兴趣爱好都可以。

　　3.健康饮食

　　在饮食上要避免过度的加工，不要放太多的添加剂，蔬菜水果要多吃，吸收其中不同的营养成分。多吃鱼类和海产品，还有适量的头类和豆制品，少吃油炸食品。

　　治疗脑萎缩疾病不放采用二十一世纪四大脑科学技术之一的经颅磁刺激治疗仪物理疗法——经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病。