随着年龄的增长，年纪越来越大，身体机能功能也渐渐下降，大脑的变异与萎缩也是自然的生理现象。一般45~65岁是初老期，65岁以上为老年期，这期间大脑的萎缩会加剧，这时要保证大脑供给，那么给大脑供给的饮食需要注意什么?

　　1、注意以大米、面粉、小麦等为主食，以保证脑细胞的重要热能来源。

　　2、注意脑中氨基酸的平衡，脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。富含优质蛋白质的食物有鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等。

　　3、注意摄取必须的脂肪酸， 这种脂肪酸在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多，为不饱和脂肪酸。可坚持每天食用几个核桃，或适量瓜子、松子等，这些都是健脑益智的佳品。

　　4、注意蔬菜水果中各种维生素和微量元素的摄取，这对大脑具有很好的保护作用。维生素C在大脑中好比润滑油;维生素A可增强大脑判别能力;维生素D是脑组织活动的得力 “助手”;B族维生素可保证大脑能量供给，利于克服倦怠、疲劳感，并可令人思维清晰;维生素E可以有效地抑制脑组织中的必需脂肪酸细胞衰退、坏死，以延长生命期，维护大脑健康。

　　5、注意对大脑供给不可或缺的微量元素，例如：碘、锌等。碘是组成甲状腺素的重要成分，如果缺乏碘将导致烦躁不安、智力下降。锌是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质，人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍，干扰细胞分裂，造成智力下降。含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等。

　　经颅磁治疗仪治疗脑萎缩是通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病。