很多人知道自己得了脑萎缩之后开始害怕恐慌。其实轻度脑萎缩没有大家想象中的那么严重，并不会危及生命。但是知道自己得了轻度脑萎缩之后也不可以放任不管。要遵医嘱，按时间坚持用药，平时也要多加锻炼身体。

　　轻度脑萎缩患者们需要及时补充必需脂肪酸，这种脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多，为不饱和脂肪酸。轻度脑萎缩患者们可以坚持每天食用几个核桃，或瓜子、松子等食物，这些干果类食物都是健脑益智的佳品，对于缓解调理轻度脑萎缩疾病十分有好处。