记忆力下降、反应迟钝、语言不清、精神呆滞、意识模糊、大小便失禁、生活不能自理……出现这些症状，多数是患上了脑萎缩。近年来，脑萎缩发病趋于年轻化，30岁左右的脑萎缩患者在临床上更是经常见到，脑萎缩已不再是中老年人的专利。吃什么预防脑萎缩发生?

　　人脑被称为世界上功能最全、储存量最大、程序最复杂的“电脑”，作为神经系统的高级中枢，它主导人体的知觉、运动、思维、记忆，如果脑部“缩水”，脑细胞大量受损死亡，也就意味着这些功能的逐渐丧失。

　　近事记忆缺损发生较早，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等。随着病情发展，渐至记忆力完全丧失

　　清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。注意自身保养，如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。

　　吃什么预防脑萎缩发生？对于任何疾病，越早治疗，越有利于我们的康复，对于脑萎缩来说，也是如此。现实中，脑萎缩治疗呈现出“病太重的不治，病太轻的也不治”的极端现状。其实，脑萎缩刚发病时治疗效果最好。临床分析也表明：脑萎缩早期治愈率相当高，早治疗可延长生命!反过来说，如不及早治疗，则会遭受其长期折磨。